Uncategorized 青春18きっぷの旅 2023年夏 大阪発
青春18きっぷを買う2023年夏。久しぶりに青春18きっぷを買い旅に出てみることにした。備忘録がわりに。青春18きっぷで旅にでようと考えている皆様に向けて。青春18きっぷとは？青春18きっぷと聞くと、若いひと向けの限定きっぷと誤解されること...
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Uncategorized ロードバイクが突然止まる
昨日（2023.07.31）の出来事。久しぶりに愛機のロードバイク（AVEDIO）でお出かけ。調子よく走っていた帰路で、突然、チェーンがロックしたように動かなくなり、危うくこけそうになる。パニックになるこれまで、長年ロードバイクに乗ってきま...
ダイエット 三大栄養素の糖質とは？
今回は、糖質について調べてみました。“糖質オフダイエット”と言われる糖質を制限することを目的にしたダイエットがありますが、本当に制限をしてもよいのか？そもそも“糖質”の役目とは何か？糖質とは？「炭水化物」と「糖質」って同じ意味と思っていまし...
ダイエット ブログスタートにあたって
ブログを立ち上げにあたっての記念すべき最初の記事は、このブログのコンセプトです。ブログの柱このブログの柱は、”ダイエット”です。ダイエットとはいえ、私の課題は、「コレステロールの数値」と「肝機能の数値」が悪いことです。体重は、２０代前半まで...