カメラ ロードバイク de すごろく ～阪急今津線編～
阪急今津線は、兵庫県宝塚市の宝塚駅から西宮市の今津駅までを結ぶ阪急電鉄の路線です。1984年に西宮北口駅で分断されており、宝塚〜西宮北口間を「今津北線」、西宮北口〜今津間を「今津南線」と呼ぶこともあります。全線が複線で、沿線には住宅地や文教...
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サイクリング ロードバイク de すごろく ～JR宝塚線～
JR宝塚線は、正式名称が福知山線で、尼崎駅から篠山口駅までの区間の愛称です。ただし、運行上は大阪駅から篠山口駅までを「JR宝塚線」と案内しています。主な特徴路線区間: 大阪駅 - 篠山口駅間。競合路線: 大阪駅から宝塚駅間では阪急宝塚線と競...
ダイエット 体重・体脂肪率 レコーディングをしながら自分への戒めを！！
なかなか体重が減らない今日この頃。人間ドッグでは、コレステロール値が危険信号。肝機能の目安、ΓGDPの数値が改善されない。アルコール摂取も控えめにしているつもりなんですけどね。今は令和７年９月。自分への戒めをこめて、日々の体重・体脂肪の変化...
サイクリング ロードバイク de すごろく 〜阪神本線〜
阪神線は、大阪梅田から伸びる阪神本線と、大阪難波（近鉄）から伸びる阪神なんば線、武庫川駅から伸びる武庫川線の3線である。大阪と神戸の間は、阪急、JR、阪神の3路線が並行して走っているが、阪神電車は、駅間の距離が短く駅の数が、JR、阪急と比べ...
サイクリング ロードバイク de すごろく 〜阪急宝塚線編〜
阪急宝塚線は、大阪梅田と兵庫県の宝塚市を結ぶ路線です。駅には、それぞれ記号と番号がふられています。阪急宝塚線の駅は次の通りです。HK０１ 大阪梅田HK０２ 中津HK０３ 十三（じゅうそう）HK４１ 三国HK４２ 庄内HK４３ 服部天神HK４...
ダイエット 三大栄養素の糖質とは？
今回は、糖質について調べてみました。“糖質オフダイエット”と言われる糖質を制限することを目的にしたダイエットがありますが、本当に制限をしてもよいのか？そもそも“糖質”の役目とは何か？糖質とは？「炭水化物」と「糖質」って同じ意味と思っていまし...
ダイエット ブログスタートにあたって
ブログを立ち上げにあたっての記念すべき最初の記事は、このブログのコンセプトです。ブログの柱このブログの柱は、”ダイエット”です。ダイエットとはいえ、私の課題は、「コレステロールの数値」と「肝機能の数値」が悪いことです。体重は、２０代前半まで...